Sono tante le palestre a Ravenna che hanno deciso di offrire, nonostante la chiusura forzata, idee, allenamenti e spunti per restare in forma. Grazie ai social network e alle piattaforme online è facile rimanere in contatto con gli istruttori dei corsi e fare esercizio fisico anche rimanendo nella propria abitazione. Di seguito un elenco di alcune palestre che propongono iniziative ed allenamenti da seguire a distanza.
“Abbiamo preparato un palinsesto di corsi che potete seguire in diretta sulle nostre pagine social (Facebook e Instagram) con un programma che andrà avanti per le prossime settimane… Distanti ma Uniti nel nostro stare vicini, allenandoci insieme!” scrive la Palestra Sport City , che propone diversi corsi durante la settimana.
Il Centro Studi danza & Fitness ha attivato un programma dettagliato di dirette streaming sulla propria pagina Facebook con gli istruttori Uisp che operano nella struttura Appuntamenti da non perdere, tutti con inizio ore 19.00, disponibili sulla pagina Centro Studi Danza & Fitness
RavennaGym propone dirette con corsi di yoga e proposte per allenamenti in casa: “Stiamo provando nel nostro piccolo a farvi un po’ di compagnia con le nostre lezioni online che ci auguriamo siano di vostro gradimento. Speriamo con tutto il cuore di portare nelle vostre case un po’ di spensieratezza e allegria. E soprattutto speriamo vi possano essere utili per stare in forma e su di morale. Ricordiamoci sempre che lo Sport è uno degli antidepressivi naturali più forti del mondo” si legge nel profilo della palestra RavennaGym.
Anche il Gymnasium Ravenna propone workout casalinghi con i trainer della propria struttura, tra cui anche corsi di Zumba e Pilates, disponibili sulle piattaforme Zoom, Skype e Facebook.
“Euritmica ti segue anche a distanza … chiedi il tuo allenamento a casa visualizzabile dalla app Mywellness e sfoggia la fantasia anche se non possiedi piccoli attrezzi o pesi, i nostri trainer ti creeranno l’allenamento giusto per te”: questa invece la proposta di Euritmica CentroWellness, che offre un servizio di allenamento personalizzato scrivendo una mail all’indirizzo della palestra.
